Aanbiedingen
Klik hier om de actie van aankomende maand te bekijken! De acties kunnen op het gebied van fitness of zonnebank zijn.
Gratis proefles
Heeft u interesse in een gratis proefles, vul hier uw gegevens in, dan nemen wij contact op om een afspraak in te plannen.
Partners
Fysiosport Capelle heeft voor een aantal organisaties speciale aanbiedingen om te sporten. Klik hier voor meer informatie.
Vacatures
Klik hier voor een overzicht van openstaande vacatures bij Fysiosport Capelle.

Pilates

pilates_oefening7Pilates is de groepsles bij uitstek voor mensen die problemen hebben met fitnessapparaten door lichamelijke klachten. Zeker mensen die bekend zijn met rug- en nekklachten kunnen vaak wel goed meedoen met pilates. Op rustige muziek worden oefeningen uitgevoerd welke de volgende voordelen hebben:

  •  Efficiënte omgang met lichaam
  • Sterke en strakke spieren
  • Verhoogde lenigheid
  • Verbeterde circulatie
  • Preventief bij rug/nekklachten
  • Ontspannende uitwerking
  • Verbeterde lichaamshouding en –bewustwording
  • Ontwikkeling van een sterke en soepele wervelkolom
  • Geschikt voor vrouwen met een bekkeninstabiliteit
  • Versterking van de spieren van de bekkenbodem

 

Er is Pilates op maandag van 18.45 uur tot 19.45 uur, op woensdag van 09.00 uur tot 10.00 uur en vanaf 24 maart op donderdag 09.00 uur tot 10.00 uur. Momenteel worden er voor de maandagavond  les geen nieuwe leden aangenomen, omdat deze les vol is.